Päť Tibeťanov
Kilham Christopher S.
Vydavateľstvo: Evos, 1997
Cena tovaru
|
Informácie Zaradenie tovaru
Dátum zaradenia: 22.03.2024 Doba doručenia
Zásielka: do 10 dní Hodnotenie tovaru
|
Päť Tibeťanov (Popis)
pevná laminovaná väzba, 82 strán, veľmi dobrý stav, slovenský jazyk, bez vpisov a pečiatok
* ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.
Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nie len fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.