
Běhání - od joggingu po maraton
Tvrzník Aleš, Soumar Libor
Vydavateľstvo: Grada Publishing, 1999
Cena tovaru
|
Informácie Zaradenie tovaru
Dátum zaradenia: 30.03.2022 Doba doručenia
Slovenská pošta: do 7 dní Hodnotenie tovaru
|
Běhání - od joggingu po maraton (Popis)
brožovaná väzba lesklá, 113 strán, veľmi dobrý stav, český jazyk
*s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku, testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení.